На Большовской сельской территории стартовала активная оздоровительная кампания. Местные жители теперь могут регулярно заниматься различными видами физической активности под руководством опытного инструктора.
Елена Кузнецова, сертифицированный инструктор, реализует специальную программу под названием «Старт к весне». В рамках этой инициативы проводятся групповые занятия, направленные на улучшение физической формы и общего самочувствия участников.
Программа включает в себя несколько ключевых направлений:
- Степ-аэробика: динамичные тренировки с использованием специальных платформ, развивающие выносливость и координацию.
- Фитнес: комплексные занятия, сочетающие силовые и кардио-упражнения для поддержания тонуса мышц.
- Оздоровительная гимнастика: упражнения, ориентированные на гибкость, подвижность суставов и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занятия проходят в доступном для всех жителей территории формате и призваны способствовать популяризации здорового образа жизни в сельской местности
🔔 Следим за ситуацией в нашем телеграм канале.
